Українська Жіноча Варта запрошує на курси «Самооборона для Жінок»

Набираються 2 групи (на постійній основі) для проходження 4-місячного курсу по самообороні (заняття будуть проходити 2 рази на місяць протягом 4-х місяців)

Дата: 11 червня 2023 року (неділя)

Час заняття: 1 група з 10:00 до 13:00 та 2 група з 14:00 до 17:00

Тривалість заняття для кожної групи: 3 години (2 рази на місяць на протязі 4 місяців)

Адреса: м. Київ бульвар Кольцова, 15В (спортзал в приміщенні Навчально-наукового інституту права та безпеки підприємництва, юридичного факультету, гімназія «Євроленд»)

Кількість учасниць: обмежена.

Заняття складається з лекції та практичних вправ

Тренер: Віктор Краєвський

Довідка про тренера: головний інструктор ШССО «ЯСЕН» та УВВ Віктор Краєвський, засновник і керівник Школи воїнських мистецтв Віктора Краєвського, Голова представництва Німецького союзу дзю-дзюцу в Україні. Карате Сютокан – 2 Дан (Україна). Джіу-Джітсу – 3 Дан (Україна). Дзю-Дзютсю – 4 Дан (Німеччина). Айкідо/Фйкікан – 4 Дан (Японія).

Програма :

• •  Правильний вибір позиції при захисті від нападу.

• •  Самозахист підручними засобами. Як перетворити на зброю все, що потрапить під руку?

• •  Анатомія в самообороні. Знання анатомічних особливостей нападника для ефективного захисту.

• •  Вправи для подолання психологічного бар’єру перед наданням опору, робота зі страхом.

• •  Особливості самооборони в різних умовах (в темному під’їзді, ліфті, на сходах, в транспорті, вдома і т.д.)

ДЛЯ УЧАСТІ У ЗАХОДІ ЗАПОВНІТЬ GOOGLE ФОРМУ: https://forms.gle/p7xPttZ6yDFRwF7aA

Вартість заняття: благодійний внесок (можете за бажанням та можливістю підтримати Українську Жіночу Варту). Рахунок:https://www.uavarta.org/zrobiti-vnesok/

Захід організовано ГО “Українська Жіноча Варта” за підтримки Європейського університету.

Будемо раді Вас бачити на нашому заході!