Ретрит, що повертає додому - до себе

З 21 по 26 жовтня серед осінніх Карпат, у Креативній Резиденції МС6, відбувся ретрит для волонтерів та представників громадського сектору - “Тіло. Ресурс. Баланс.”, створений з любов’ю командою Center Ahalar.

Шість днів тиші, глибини й відновлення. У горах, серед туманів і шелесту листя, люди, які звикли піклуватися про інших, нарешті змогли потурбуватись про себе.
Ми приїхали виснажені, але з бажанням видихнути. У просторі МС6 час сповільнився, телефони стихли, а тіло заговорило.

Перші дні були про тишу й занурення - про дихання, тілесні практики, ранкові кола без ролей і «треба». Ми вчилися чути своє тіло, приймати себе, сміялися, плакали, мовчали. Карпати тримали нас своїм спокоєм, а зоряне небо нагадувало - можна мріяти.

Коли тіло заспокоюється, народжується тиша, у якій чуєш себе:
«Я є. Мене достатньо. Я в безпеці».

Щодня з’являлися нові сенси, вдячність і довіра - до себе, до інших, до життя. Ми відпускали старі історії, дозволяючи згоріти тому, що більше не служить. І на цьому місці народжувалась м’якість - сила бути собою.

Останній день - про вдячність: тілу, що тримає, серцю, що любить, людям, які створюють безпечні простори.
Ретрит став подихом життя - поверненням до себе, до тиші, де народжується творчість, любов і сенс.

Ми повернулися з гір наповнені, спокійні, з м’яким серцем.
Бо коли є тіло - є ресурс.
Коли є ресурс - є баланс.
А коли є баланс, світ дихає з тобою в унісон

Слідкуйте за нашими програмами:
Telegram: https://t.me/ahalar_center
Facebook: https://www.facebook.com/CenterAhalar
Сайт: https://ahalar.org

Проєкт «Зміцнюючи серця: Культивування добробуту в громадському секторі України під час війни» за підтримки National Endowment for Democracy (NED).