Третій випуск [НЕ] Диванного Подкасту опублікувала команда громадської організації “Буслав Січ” (м. Богуслав). 

Новий подкаст про психологію війни і про те, як тримати себе в руках, що робити зі своїми емоціями та чому відпочивати – це нормально!  Детально про це  розповідає сертифікований коуч, НЛП-майстер, виконавча директорка Інституту “Республіка” і засновниця ВІ “Активна Громада” Олександра Гліжинська.

У подкасті ви детальніше почуєте:

- Про що повинен потурбуватися волонтер, аби бути емоційно стійким?
- Що робити з емоціями, які часом “зашкалюють” і їх легше блокувати?
- Емоційне вигорання. Чи можливо йому запобігти? Як його виявити? Що з ним можна вдіяти?
- Чому відпочинок такий важливий і як його організувати правильно, щоб був ефект?
 - Чи нормально НЕ встигати?
 - Чому, в умовах війни, важливий особистісний розвиток?

Переходьте за посиланням, слухайте, коментуйте та підписуйтеся, аби не пропустити нові випуски:

https://on.soundcloud.com/XTpPd