Учасники заходу отримали унікальний досвід взаємодії в колі через спів, рух, дихання.  Зараз у світі дуже популярні методи тілесної терапії, до яких відноситься і музична терапія. Через голос людина взаємодіє зі своїм тілом і таким чином полегшує свій стан. Спів дає змогу позбутися стресу і накопичених емоцій.

Такі заходи набувають особливого значення в умовах воєнних дій, коли стрес та напруга стають нормою життя. Важливо підкреслити, що спів та спільна робота в колі мають позитивний вплив на психіку, сприяючи зменшенню стресу та підвищенню загального самопочуття. Також досвід, який отримали учасники, стане в нагоді й в майбутньому.

Важливість таких заходів для ментального здоров’я підкреслила Людмила Завадська,  директорка Навчально-наукового інституту психології: “Ми піклуємося про здоров’я наших студентів та викладачів і така підтримка є безцінною”.

Учасники співочого кола були вражені наскільки це потужний інструмент в боротьбі зі стресом:

“Ми всі знаходимся під великим тиском, через події в країні, а сьогодні змогли відчути ейфорію та радість. Це дійсно неймовірно!”

“Те, що ми робили сьогодні на зустрічі, мені дуже сподобалося. Спів - неймовірно розвантажує нервову систему.”

Центр АХАЛАР висловлює щиру подяку всім учасникам, які долучилися до заходу, а також партнерам, що підтримали ідею та сприяли її реалізації.

Для отримання додаткової інформації про майбутні події та проекти Центру “АХАЛАР”, будь ласка, слідкуйте за нашими новинами.

facebook

instagram

Всі заходи проходили у рамках проєкту з підвищення стресостійкості для молоді, який здійснюється Центром АХАЛАР за підтримки Міжнародної організації з міграції (МОМ).

This project is funded by the UK Government / Проєкт фінансується Урядом Великої Британії.