З 2014 року серед основних завдань ГО «Воскресіння» стало впровадження психологічної підтримки та проведення груп самодопомоги, а з 2017 року організація розвиває цей напрям як партнер Ресурсного центру ГУРТ. За цей час у місті Бердичеві сформувався потужний осередок групової соціально-психологічної реабілітації. Групи самодопомоги стали місцем, де ветерани, родини військових, ВПО, жінки та інші учасники відновлюють внутрішню опору, навчаються довіряти, говорити про важливе й знаходити ресурс жити далі. Окрім Бердичева організація поширює практику груп самодопомоги у Житомирі та Ковелі.  

Історія ГО “Воскресіння” почалася 20 років тому не просто з ідеї створити громадську організацію. Вона починалася з переконання, що соціальну політику в місті потрібно творити разом. Засновники розуміли, що для сталої роботи недостатньо лише ідей, а потрібно шукати рішення, які дадуть змогу організації жити, розвиватися і бути корисною громаді щодня.  На сьогодні, організація має значний досвід у проведенні груп самодопомоги, навчанні фасилітаторів, партнерській супервізійній підтримці та створенні безпечних просторів для відновлення. Саме ця сталість, фаховість і довіра громади зробили ГО «Воскресіння» авторитетним осередком групової соціально-психологічної реабілітації. 


Початок роботи з групами самодопомоги 

Потреба у створенні такого осередку виникла у 2014 році, коли війна принесла в громаду не лише тривогу й втрати, а й нові соціальні виклики: повернення військових із фронту, виснаження родин, руйнування звичних опор, вимушене переселення, емоційне вигорання, ізоляцію. Стало очевидно, що людям потрібна не тільки разова допомога, а постійний простір, де можна бути почутими, не соромитися своїх переживань і не залишатися наодинці зі складним досвідом. Так групи самодопомоги стали відповіддю на реальну потребу громади. 

«Ми зрозуміли дуже важливу річ: людині не завжди потрібна порада. Часто їй потрібен безпечний простір, де можна просто бути, де тебе приймають і не змушують бути «сильним», коли сил уже немає», - говорить Оксана Трибун, голова ГО «Воскресіння». 
 

Цільові аудиторії груп змінювалися разом із викликами часу. Спочатку це були військові та їхні родини, згодом - ветерани, дружини й матері військових, внутрішньо переміщені особи, жінки в кризових станах, люди старшого віку, а також фахівці допоміжних професій. Наразі організація розширює географію своєї діяльності, бо бачить великий запит на групову соціально-психологічну реабілітацію у різних регіонах. 

Формування довіри до груп самодопомоги 

Шлях упровадження ГСД не був простим. Однією з найбільших перешкод стала недовіра: люди не завжди розуміли, що таке група самодопомоги, боялися відкриватися або вважали, що підтримка - це прояв слабкості. Ще одним викликом стала тривала війна, яка змінювала стан людей, ускладнювала емоційне виснаження і вимагала нових форматів роботи. Подолати ці труднощі вдалося завдяки системності, гнучкості, безпечній атмосфері та професійній підготовці фасилітаторів. 

«Група починає працювати тоді, коли люди відчувають безпеку. Саме тому ми багато уваги приділяємо не лише методикам, а й якості присутності фасилітатора, його стійкості, чутливості та ресурсу», - підкреслює Оксана Трибун. 

 
 

 

Від 2017 року важливою опорою для розвитку цього напряму стала співпраця з Ресурсним центром ГУРТ. Завдяки партнерству організація отримала навчальну, методичну та організаційну підтримку для розвитку осередку групової соціально-психологічної реабілітації. Це дозволило готувати нових фасилітаторів, проводити супервізійні зустрічі, розширювати географію роботи та впроваджувати нові підходи. 

Організацію завжди роблять люди 

ГО «Воскресіння» має багато досвідчених фасилітаторів груп самодопомоги, якими щиро пишається: Юля Дем’янчук, Ганна Пирог, Наталя Харитонова, Оксана Червона, Наталя Халімон, Тетяна Осадча, Олена Бережна, Раїса Старушик, Назар Двірченко та Серго Манукян. Саме вони наповнюють роботу організації змістом, теплом і професійністю. Саме вони створюють ті безпечні простори, де люди можуть говорити, мовчати, відновлюватися, вчитися знову довіряти й знаходити опору. І саме завдяки таким людям організація стає не просто структурою, а живою спільнотою, яка підтримує й тримає інших. 

Однією з сильних сторін ГО «Воскресіння» є комплексний підхід. Організація залучає експертів із різних галузей - психологів, арттерапевтів, тренерів, фахівців із мінної безпеки, тілесних практик, кризової підтримки. Для фасилітаторів груп самодопомоги регулярно проводяться супервізійні зустрічі, ресурсні формати та ретрити. У ГО «Воскресіння» переконані: фасилітатор має бути в ресурсі, щоб якісно тримати групу, бути опорою для інших і не вигорати сам. 

 

 

Результати і подальші плани 

Ключовий результат роботи осередку - це не лише проведені зустрічі, а реальні зміни в людях і в самій громаді. Групи самодопомоги стали місцем, де люди повертають собі голос, навчаються просити про допомогу, проживати втрати, відновлювати довіру й знаходити внутрішню опору. Вони стають не просто учасниками зустрічей - вони стають частиною спільноти, яка тримає. 

«Тут я вперше за довгий час відчула, що можу не тримати все в собі», - ділиться учасниця групи для ВПО. 

«На цих зустрічах не потрібно багато говорити, але ти відчуваєш, що тебе розуміють. Для мене це дуже цінно», - говорить ветеран, учасник групи самодопомоги. 

Попереду подальше розширення діяльності, підготовка нових фасилітаторів, посилення роботи в громадах, розвиток груп для ветеранів, родин військових, ВПО, жінок і фахівців допоміжних професій. ГО «Воскресіння» бачить свою місію не лише в тому, щоб допомагати долати наслідки війни, а й у тому, щоб формувати у громадах культуру підтримки, взаємодії та стійкості. 

 
***

Цей матеріал підготовлено у рамках проєкту «Самодопомога для соціально-психологічної реабілітації населення України», що здійснюється Ресурсним центром ГУРТ за фінансової підтримки Уряду Швеції.

Думки, висновки чи рекомендації належать авторам цього матеріалу. Відповідальність за вміст матеріалу несуть виключно його автори.