У Центрі психосоціального супроводу м. Щастя на постійній основі проводиться груповий курс “Навички психологічного самовідновлення”. Це 5 базових навичок, які рекомендовані World Health Organization (WHO) людям для підтримки себе після кризових ситуацій, впливу сильних стресових факторів, якими, наприклад, є проживання вздовж лінії розмежування, нестабільність, яку постійно відчувають #ВПО #переселенці карантинні заходи у зв’язку із пандемією #коронавірус #COVID-19 та багато інших. Усі ці люди можуть отримати психосоціальний супровід та професійну підтримку.

Інформація за телефоном 0800-212-401 #гарячалінія

У рамках курсу ми відпрацюємо такі навички:

“Позитивна діяльність” - це техніка, яка допомагає запланувати і реалізувати позитивну або значущу діяльність для поліпшення настрою і відновлення почуття контролю.

“Конструктивне мислення” - визначення негативних думок і їх заміни більш корисними формулюваннями.

“Рішення проблем” - дієвий алгоритм за яким можна вирішити чи не усі проблеми.

“Управління реакціями” - це навички справлятися з фізичними та емоційними реакціями під час спалахів гніву, кризових чи стресових ситуаціях.

Навички психологічного самовідновлення є універсальним курсом, який рекомендовано: з підліткового віку і без обмеження усім дорослим. Тож реєструйтесь за посиланням на курс навичок психологічного самовідновлення і дізнайтесь необхідні базові навички, які допоможуть підтримати ваше психічне здоров’я та покращать якість вашого життя!

Робота проводиться в рамках проєкту “Психосоціальна підтримка осіб, які постраждали внаслідок конфлікту в Україні” за підтримки Міністерства закордонних справ Німеччини, Malteser International та Мальтійської служби допомоги Україна, який реалізує ГО Mental Health Service